TAT Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica

“Lo scopo dello yoga è farci capire sperimentalmente che il corpo è in noi, noi non siamo nel corpo.
La sensazione è in noi, noi non siamo nella sensazione.
All’inizio è un’idea filosofica, poi diventa la nostra esperienza diretta.
Essere senza richiesta, ecco lo yoga.”
- Eric Baret -

Abbiamo una nuova sede!!
in VIA FRUGONI 15/2
È spaziosa e luminosa, con due ampie sale per la pratica

per informazioni chiamateci al tel. 010 592069
o scrivete a info@yogagenova.it

Le Attività del centro TAT Yoga

Yoga del Kashmir

Una pratica di altissima tradizione che si distingue da una semplice attività di tipo ginnico per il coinvolgimento della totalità del nostro essere
(corpo, respiro, mente).

AntiGravity ® Yoga

L’originale metodo ideato da Christopher Harrison che prevede esercizi con l’utilizzo di amache.

Massaggio Shiatsu

Pratica di contatto giapponese, basata su pressioni (atsu) principalmente fatte con il palmo e col pollice (shi), lungo i canali energetici della Medicina Tradizionale Cinese.

Feldenkrais

Un metodo per imparare a integrare gli stimoli delle sensazioni e del movimento in un tutto armonioso e coordinato rispettando i nostri bisogni, chi siamo e chi vogliamo essere.

QI GONG

Pratica cinese per l’equilibrio delle energie (QI) all’ interno del corpo.
Si potrebbe definire uno yoga dolce che permette di migliorare e /o mantenere un buono stato di salute, in modo naturale, semplice ed integrale.

Danza Contemporanea

Un contenitore di stili, tecniche e approcci al movimento che si sono evoluti nel corso del tempo.
Il lavoro proposto mira a coniugare uno studio tecnico di preparazione ed allenamento del corpo con la ricerca di un patrimonio corporeo personale.