TAT YOGA Associazione asd nasce con l’intento di proporre lo yoga non solo come pratica fisica, ma soprattutto come cammino interiore, fondato sull’ascolto profondo di sé.
Crediamo che il corpo sia una porta d’accesso preziosa: attraverso il movimento, il respiro, la percezione anche delle più piccole tensioni o rigidità, impariamo a conoscerci meglio, a riconoscere le nostre emozioni, a comprendere le nostre reazioni.
La nostra attività si muove proprio in questa direzione: offriamo corsi e incontri dedicati allo yoga, ma anche ad altre pratiche affini, tutte orientate a coltivare la presenza, la sensibilità e la libertà interiore.

Accanto alla pratica, organizziamo eventi culturali e formativi, come conferenze, incontri, laboratori, proiezioni, letture e gruppi di discussione. Ci piace spaziare in diversi ambiti – dalla letteratura all’arte, dalla musica alla danza, dall’alimentazione alla medicina, fino alla psicologia, all’etica, alla filosofia e alla spiritualità – perché crediamo nell’integrazione e nell’interscambio dei saperi come strumenti di crescita personale e collettiva.
Proponiamo anche attività ricreative e momenti di socialità, convinti che il senso di comunità e la relazione tra le persone siano parte integrante del percorso di benessere.
Sosteniamo la formazione, realizziamo pubblicazioni e creiamo spazi culturali e ricreativi per nutrire il benessere globale della persona, non solo sul tappetino, ma anche nella vita quotidiana.

Il nostro desiderio è offrire un luogo dove la pratica diventi un’occasione per ritrovare contatto con sé stessi, nella semplicità di un respiro, nell’ascolto di un movimento, nello spazio del silenzio — e dove la cultura, l’arte e la relazione umana possano incontrarsi e nutrirsi reciprocamente.